可以试试啊，我当时也是这么切换过来的，不行再换回去呗
我建议你还是先买本生酮相关的书，生酮期间会出现的一些小问题你也好有抓手
【 在 beaver 的大作中提到: 】
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: 好的好的
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: 大师，我为啥要问你。是这样，我觉得我目前这是高蛋白饮食。把身体把蛋白搞成血糖用，不怎么经济不说，而且内脏负荷太重了。
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: 我在想是用蛋白+碳水来解决问题（就是增肌的时候常用的），还是蛋白+油脂来解决问题。我想试试看蛋白+油脂。
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: 你看行么？
: ..................
发自「今日水木 on iPad mini 5」
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