你这比较不对，应该对比的是生米粒，100克大米也有350大卡或1400多kj，因为荞麦面饼也是干制品。一般一包面60克就够吃了。

【 在 gliet 的大作中提到: 】
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: 100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)
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#发自zSMTH@SM-F9360
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