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主题:Re: 3月→9月,89kg→70kg
dianshanyezi
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2022-10-10 12:07:05
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大家一般都会说鸡胸肉吧,哈哈
我个人的心得是隔两天去买楼下路边摊现做的凉拌牛肉或者鸭胗,再来点冰镇零度可乐,其实总热量很小,还超级解馋
【 在 flyinglc 的大作中提到: 】
: 高蛋白低热量的零食有推荐的吗
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