赞 我减肥三年 今天早餐 山姆布朗尼蛋糕 几块老青岛火腿肠 虾肉馄饨 拿铁
午餐 食堂没那么油腻的水煮鱼 鸡腿 糊塌子 菠菜鸡蛋
就是啥好吃吃啥 你说的这些都不爱碰了
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 蔬菜：生黄瓜、水煮苦瓜、蒜泥茄子、海米冬瓜、凉拌西葫芦丝、炒丝瓜、水煮茼蒿、清炒紫甘蓝，以及超市买的那种拌沙拉用的杂菜包，一顿饭吃一包。
: 肉类：水煮鸡胸、牛腱、虾、鱼。 习惯了以后也不难吃
: 水果：猕猴桃、西梅、西红柿。
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