我一直都在担心……到现在还没感觉到问题……以后也许会有问题

我做靠墙半蹲，做深蹲；从前上楼梯膝盖都不好；现在肌肉力量好一些了，膝盖反而没感觉，还不错。

另外，我跑的慢，小步幅，高步频。不知道是不是能让膝盖压力小一些。

最后，我的脚踝多少有点压力。反倒是膝盖没感觉


【 在 vfrey 的大作中提到: 】
: 老问题，，膝盖受得了吗？
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