【 在 wudashu 的大作中提到: 】
: 增加肌肉的练习。即使不运动，相同体积的肌肉消耗的能量也比脂肪多。
: 有氧运动的缺陷是一旦停下来，饭量没同步减就会长胖。
: 发自「今日水木 on Android」
多谢多谢 太专业了 我研究研究
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