- 主题:急诊：在线等 越练越重怎么办
食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
是不是喝水太多了？
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FROM 36.112.202.*
吃得还是太多。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
: 是不是喝水太多了？
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FROM 106.37.208.*
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 吃得还是太多。
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明天再少吃点
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FROM 36.112.202.*
拿软件记录一下
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 明天再少吃点
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FROM 113.143.194.*
说的太笼统了，
每天都吃什么主食菜肴零食，喝什么，跑多久多远，练什么练多久，另外以前体重是否经历骤减、现在是否处于平台期，等等，需要细化。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
: 是不是喝水太多了？
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FROM 221.219.232.*
吃的太多了
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
: 是不是喝水太多了？
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FROM 123.112.17.*
很显然，你的热量输入大于热量输出。要么在保证现在运动量的基础上管住嘴，少吃；要么加大运动量。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
: 是不是喝水太多了？
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FROM 116.6.99.*
看下涨的是不是肌肉
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
: 是不是喝水太多了？
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 221.216.116.*
我最近工作累的体重直线下降！我最近没空运动，我好像不适合努力工作
运动还能长点肌肉
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 食量没有增加 每天各种跑各种练 每天都会更重一些
: 是不是喝水太多了？
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FROM 60.27.159.*
绝对吃的多了，自己觉得食量没有增加，真相是热量爆表了。
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FROM 192.55.16.*