可能还是从你的“正常饮食”入手吧，我感觉减肥就不能“正常饮食” 。。

【 在 tingshuoni 的大作中提到: 】
: 孕前52kg，产后6个月之前基本维持在62kg
: 结束产假后，正常饮食，每餐吃饱，7点以后不吃宵夜，每周私教锻炼1小时，其他没控制
: 第1个月，60.4
: ...................
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