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主题:Re: 跑步减肥,来交自拍作业。
zyyppah
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2022-10-28 10:25:02
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加油
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 我现在发现跑个6公里,8公里这样的距离,完全没感觉,一点都不累,也没有出太多汗。可能身体适应了。
: 跑再长,时间紧张,不是每天都能规律坚持。可能我唯一的选择就是跑快一点,要不然对身体不够刺激,消耗得不到位。
: 再次感慨身体真是一个很神奇的东西,适应性太强了。
: ...................
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