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主题:Re: 为什么宵夜对体重影响数倍于白天饮食
beaver
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2022-10-28 14:45:20
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我特别羡慕僧侣的生活,凌晨3点半起床,4点开始诵经,5点围绕着大柱子绕圈圈锻炼身体,6点早餐,7点打扫,8点开始日课;11:00午饭,12:00午休,13:00下午课,18:00自由活动一个小时。19:00太阳落山收拾收拾就睡觉了。
【 在 yilanwww 的大作中提到: 】
: 佛经说:早上是天人食时,午间是凡人食时,下午是畜生食时,夜间是鬼食时。
: 所以古人、僧侣居士都是过午不食。
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