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主题:Re: 跑步能减肚子吗?
maple0
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2022-11-16 10:34:37
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一般来说减脂就能减肚子,不一定非要跑步
减脂主要就是制造热量差,如果吃的很多,运动量再大也没用,如果吃的少,不运动也可以减
【 在 anna003 的大作中提到: 】
: 大约多少运动量可以?
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