最近增加了一些白头发，回顾一下自己，并没有什么烦心事，睡眠保质保量。
饮食规律，只是严格控制白米白面的摄入。
其他的蛋白质蔬菜和粗粮（南瓜、芋头之类的）有保证。

所以怀疑是不是白头发和某些减肥环节中的问题相关联。 请问各位有这种经历吗？
--
FROM 221.223.96.*