周末两天都有运动+不节食
周一不敢面对自己的体重
仔细想了下可能是早晚现在吃少了 但是中午那顿最近都聚餐 一顿估计就超标了~~
还是中午也要控制一些
春天到了 运动可以加点量
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 心累
: 周中一度新低 到57
: 这两天又上来了 今天早上是57.8
: ...................
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