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主题:Re: 分享减肥心得,管住嘴,没有迈开腿。
Contador
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2023-06-20 14:36:10
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没有可能,脱水脱不了这么多,而且脱水最多持续两三天,之后就会往回补的。
我确实经历过脱水,运动前后两天,体重迅速降了2kg,之后三四天,每天饿得要死,饿的头晕眼花,然后体重缓慢而稳定的一天涨0.1kg,连续四五天,让人崩溃。这就是身体在补水。
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 有可能减得更多的是是水分…
: 天气变热了、身体里水循环得比较好。
: 天冷没办法出汗,现在随随便便吃口热饭就能冒汗。
: ...................
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FROM 192.19.236.*
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