说明你只是减重，但没有有效减脂
哪怕体重很轻，看着不胖，高体脂也可能造成瘦胖子，并不健康
另外可能是体脂秤不准确，推荐用皮尺，量胸围，腰围，臀围，大腿围
男生减脂应该是腰围显著下降
女生应该是臀围，大腿围
【 在 liyiyouwanan 的大作中提到: 】
: 28%的体脂率
: 发自「今日水木 on SM-N9860」
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