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主题:Re: 断食法减掉20斤,体脂率没变,怎么办
xixi1208
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2023-06-28 13:23:07
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大腿围不降低怎木办
【 在 lilacma 的大作中提到: 】
: 说明你只是减重,但没有有效减脂
: 哪怕体重很轻,看着不胖,高体脂也可能造成瘦胖子,并不健康
: 另外可能是体脂秤不准确,推荐用皮尺,量胸围,腰围,臀围,大腿围
: 男生减脂应该是腰围显著下降
: 女生应该是臀围,大腿围
: --
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FROM 180.212.6.*
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