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主题:Re: 减肥真是永恒的话题
CRH11
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2023-07-09 10:28:34
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原来是个女的,体脂率26不高啊。
不过看起来还是年轻,不运动光控制饮食就行了,羡慕。
【 在 Nanylu 的大作中提到: 】
: 去年夏天的某一天,发现自己胖到无法忍受,决定减肥。
: 用了4个月,戒高糖高脂零食,正常吃饭七分饱,没有额外运动。
: 从110减到92,体脂率从26降到22。
: ...................
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