7月份的目标是 不反弹就好，因为陪孩子出去玩 总去饭馆，饮食控制的不太好了，
不过也确实没有反弹，因为我这个人对自己比较狠，如果发现今天午饭吃多了，第二天早晚饭直接不吃了。
8月份计划把剩下的12节私教课上完，配合饮食和椭圆机 继续掉秤。。。
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修改:aaron123104 FROM 101.30.118.*
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