大鱼大肉不是不健康，是吃多了才不健康

沙拉面包这种也差不多，总吃也不行

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 我减肥的时候吃的可比原来健康多了，原来大鱼大肉各种高糖高盐零食，现在各种沙拉，全麦面包，各种蔬菜，牛肉鸡蛋，各种水果，低盐低糖。
: 饮食主要是保证蛋白质要够，脂肪和糖本来就是要减的。
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