饿狠了确实容易急躁，脾气差。
【 在 HanHyoJu 的大作中提到: 】
: 节食太狠了，基础代谢掉的多，很快就进入平台期，而且身体和情绪容易出问题，不长久。
: 每个月不要超过体重的5%，要大量补充蛋白质，弥补肌肉损失。
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修改:forever85 FROM 210.73.59.*
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