Re: 本中20天掉了9斤，分享心得。

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主题:Re: 本中20天掉了9斤，分享心得。
aaron123104|2023-07-18 20:21:24|
好的我会控制一下谢谢哥哥

【在 HanHyoJu 的大作中提到: 】
: 改饮食最重要，但是现在减的有些过快，每个月不要超过体重的5%
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