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主题:Re: 分享减肥心得,管住嘴,没有迈开腿。
forever85
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2023-07-26 07:29:07
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今天穿上了久违的牛仔裤,虽是丑男,但心情美美哒,哈哈。
【 在 forever85 的大作中提到: 】
: 早饭按以前八成吃,正常吃。
: 午饭不吃主食,不吃水果,总量控制在以前八成以下。
: 晚饭不吃主食,不吃水果,总量控制在以前五成以下。
: ...................
--
FROM 210.73.59.*
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