减肥第14天：
早上： 羊奶250ml
中午：两碗杂粮粥 两个鸡蛋   龙眼（不记得多少颗了）
下午：100g 瓜子，一把坚果  
晚上：没吃（等会可能会去吃几个圣女果）
运动： 跑步 5公里，  Zumba: 60分钟    核心练习：20分钟
已经连续4天都保持在102斤的状态，妈妈呀，到底什么时候才能再瘦一斤呢？？我都等不及了~~~
反思：我为什么要去吃那个瓜子呢？！
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