管住嘴就行了，跑断腿就算了。。。。如果真伤了膝盖，老了很麻烦，尤其是人如果很胖，跑步对膝盖的损伤会直线增加

【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 管住嘴，跑断腿，其中管住嘴就能成功一大半，真的
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