这么吃会瘦的很快吧？
你身高体重多少？
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 我平时饭量不大
: 所以没有特意控制饮食 我不吃猪肉 每周吃两三次牛腱子 一次两个核桃大小 每天一个鸡蛋
: 早餐一般一杯燕麦片一个鸡蛋 有时候喝点牛奶 吃个自制小面包大约50克
: ...................
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