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主题:Re: 神仙减肥餐推荐
youyuan715
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2023-12-12 10:08:05
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正确
超市里面的鸡胸肉,一般200-300克每个,大概30%的蛋白质,另外再吃点鸡蛋和豆制品,足够一天的蛋白质需求
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 鸡蛋加鸡胸肉 每天200g鸡胸肉可解
:
--
FROM 220.243.154.*
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