20231212 昨天晚上只吃了一节萝卜，早晨起床上完小号后体重59.3kg（没上大号）。
早：两个鸡蛋白，一点红薯，一个小菜丸子；
中：半条清蒸小鲈鱼，一碟青菜，一碟豇豆鸡胗。
今天开始在办公室煮美白汤，晚上就不打算吃东西了，很饱。
本来我挺白的，但是去新疆出差晒黑了，希望来年我又瘦又白。
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