不吃晚餐可能更好。午餐适当晚一点

【 在 haiguimm 的大作中提到: 】
: 今年46,身高170. 体重165. 准备减30斤...这个体重已经20年了.
: 方法:不吃午饭.只吃早餐及晚餐...
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