那以前很夸张啊，需要早点睡，睡眠也有助于减肥。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 是的，绝对不吃，黄瓜都不行，因为只要触发胰岛素就会阻止脂肪分解
: 我已经瘦了20斤，但是如果再前进10斤的话，需要用点科技和狠活了
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