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主题:Re: 通过游泳减肥,效果缓慢
ultrayi
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2024-03-10 15:37:42
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一般来说,短时高心率的运动对减肥更有效。 跳绳肯定快...
游泳嘛, 一般人都是心率还没有上去,呼吸先不行了.
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 搭车问:跳绳减肥的效果怎么样?
--
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