本人男，40出头，175，以前几乎每天打2个小时乒乓球，饮食从来没控制过，冰激淋可乐和巧克力经常吃，但可能是运动较多，基本体重一直在65kg左右，静态心率40到48跳动，近两年因为添了孩子要自己照顾，基本没时间打球了几乎0锻炼，但冰激凌可乐巧克力还是经常吃，体重从65迅速增加到85kg，apple watch显示的静息心率从40涨到64左右。

最近减了两周肥，主要是控制饮食和每天15分钟燃脂15分钟力量训练，体重从85降到81，静息心率降到55左右了，我这种体重如果恢复到65kg，静息心率能降到40多吗？
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