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主题:Re: 这样能否达到减肚子的目的
Contador
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2024-03-15 09:46:43
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你身上脂肪到处都是,并不存在什么集中在肚子上。你量量胳膊和腿根的围度,然后减肥20斤再量量就知道了。
也不存在什么减肚子,减肥是全身性的,除非你抽脂。
【 在 dragon0725 的大作中提到: 】
: 最近每天慢跑25分钟左右,大概也就2-3公里。三餐正常吃,可能晚餐最近吃的少了一丢丢。坚持了3周,一斤没掉。。。。。。快坚持不下去了。身上的脂肪主要集中在肚子上,也有可能年龄大了,不好减
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