不要太激进，尝试用半年到一年慢慢完成你的目标。
【 在 reyli 的大作中提到: 】
: 如题，虽然本人不是特别胖，但是确实周围的人都说我胖出双下巴了，已经励志几次减肥
: ，但是都没坚持几天，各位大佬 有没有人能有啥好方法能坚持下来的？
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--来自微微水木3.5.14
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