早晚饭中午一个小时运动后吃个苹果貌似减重效果也挺好的。

水木社区手机版

展开|楼主|同主题展开|返回

上一篇|下一篇|同主题下篇

主题:早晚饭中午一个小时运动后吃个苹果貌似减重效果也挺好的。
xiti|2024-04-06 19:40:21|
主要中午不咋饿一般就是跑一个小时10公里或者椭圆机一个小时。

下午有点饿的感觉了，就吃一小把坚果。

--
FROM 183.46.163.*

上一篇|下一篇|同主题下篇

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版