中午不吃不好吧
感觉节食见效快不好保持

【 在 flyingjerryc 的大作中提到: 】
: 春节后体重突破高点了，bmi峰值超过28了。。。深深刺痛了本地中的心
: 从2月21开始减肥，到昨天46天，bmi从27.5降到了24.7，体脂从31%降到22%（小米秤测的，娱乐参考），还是倍感欣慰
: 主要就是4个手段：
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