【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 很多人以为一日一餐很极端，其实不然，身体感觉清爽多了，而且一天多出了一两个小时的额外时间，不要太爽
: 而且除了开始的一个月有碳水或者热量戒断反应之外，其实没有那么饥饿
:
确实
不过我可以一日一餐
但是没办法戒贪戒糖
因为我耐力毕竟有限
一日一餐会很轻松
但是我会什么都吃

还有费翔
他也是一日一餐
什么都吃
碳水、糖
想吃什么吃什么
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