所以要减肥，只需要做一件事：

就是饿了忍住不吃。

这不需要你多做任何事，多花任何钱，你不需要花时间去锻炼，也不需要花钱买任何健康食品。

这其实只是需要你少做一些事。 所以忍住饿，是最简单的减肥方法，也是唯一的方法。
【 在 water9894 的大作中提到: 】
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: 饿了就会吃，一吃就胖，常年减，也不瘦，一直一个体重上下浮动  
: - 来自 水木社区APP v3.5.7  
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发自「今日水木 on iOS」
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