刚了解到红肉海鲜也不能吃多
否则容易尿酸高，危害很多
只有蛋清是副作用最少的
但那玩意真是不好吃啊
  
【 在 youyuan715 (幽远) 的大作中提到: 】
:  理解。作为一个尝试过各自减肥方案的人，我的经验教训就是，要想减肥期间不饿不嘴馋，就把蛋白质吃够就可以。
:  
:  【 在 xucilai 的大作中提到: 】
:  : 嗯，我说的不太准确  
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