每天最后一顿是什么时候吃？你多久降20斤的，如果时间不长的话后面下降速率自然慢点。
【 在 ilovefan 的大作中提到: 】
: 每天碳水就一根玉米
: 吃鸡胸肉鸡蛋补充蛋白质
: 吃黄瓜西红柿补充维生素纤维素
: ...................
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