生红薯怎么这么猛？100g，460kj
nlc。chi闽赣词nanutri。cn/f闽赣词q/foodinfo/316.html
us给的数据低一点，100g，80kcal
fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/2346404/nutrients


熟红薯100g，320kj
fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168484/nutrients

【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 两碗大米饭…
: 那我今天估计吃了三碗大米饭！呜呜呜
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