我看到的膝盖受伤一般是四五十岁或者以后，大概这个阶段容易出现磨损极限

【 在 lilacma 的大作中提到: 】
: 腿部力量是核心基础
: 受伤不是跑得快了 就是跑得多了
: 只要是轻松跑 健康跑 别卷成绩 基本不会伤
: ...................
--
FROM 220.243.154.*