首先标准这个范围太大了，BMI标准的中段及以上就是微胖，
另外你说的火锅零食自由，你如果减肥就是为了享受肥胖时的饮食习惯，那真的不要减，复食只会让身体狂吸收
根本没有所谓的（肥胖饭量）的火锅零食自由，
瘦人这么吃一样胖，热量守恒
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