减肥，仅仅是改为健康生活方式的副产物

主要还是健康，然后才是顺便减肥，顺便说句吃零食，不利于健康，无论是否减肥

当前的所谓零食，都是大量的添加糖，大量的盐，反式脂肪，煎炸食品，和碳水

【 在 wjwwhu 的大作中提到: 】
: 很胖减到微胖还是胖，要想很大变化需要贾玲似的，到标准偏瘦。大家的目标都是多少？我觉得微胖还挺好，吃火锅零食完全没有任何负担。衣服挑挑选选也能穿，就是不能特别惊艳。
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