就算一半250g，也有接近50g蛋白质了，我吃了七成，35g蛋白质。
今天蛋白质可以了，应该有接近90g蛋白质，65kg体重。
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【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 一斤去了骨头没多少了吧
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: 一万年前,阳光的照耀和今天一样,
: 是一碧如洗的晴空.
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