拒绝暴饮暴食可能是关键
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 最瘦的时候：强迫症很严重，每天的运动量+饮食的控制，也不会饥饿和影响睡眠
:
: 略重的时候：控制饮食喝放肆饮食暴饮暴食之间反复横跳，然后买各种健康零食研究各种代餐等等，经常控制体重好一段时间差一段时间，不敢吃各种炸鸡高糖这些一吃就容易破罐子破摔心态
: 为了控制体重经常高强度运动，还影
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 120.244.160.*