我不减肥，我只是想适当做下有氧运动（目前我只做力量训练），在家的话好像这个比较合适。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 超慢跑是用来提升线粒体水平的，是为了健康，至于减肥那不是其重点，虽然也有一定帮助
: 减肥的要点是少吃
:
--
FROM 120.244.158.*