过了一年，体重没任何反弹。

一年中体重的波动在上下3kg范围之内

饮食养成了习惯，也没觉得如何难受，偶尔大吃一顿也不碍事。

稳定了一年后，接下来准备继续降低5kg。






【 在 vote2016 的大作中提到: 】
: 7.1~12.31，-22.5kg。
: 效果明显，肚子没松弛显皱纹。
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