减不掉
不吃饭只喝水，一天减2斤，但你坚持不住，最多7天就噶了
光靠少吃，也没戏，因为你代谢率会降低，不运动只维持呼吸和心脏跳动以及必要的器官运转，一天消耗的热量只有几百大卡，一个窝头，一个鸡蛋就够了
过去的人吃窝头野菜，还要从事体力劳动，也能活。狼、狗半个月才进食一次也能活

到一定的代谢率就减不下去了，胖子不可能半年就成为瘦子
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