生酮减肥，BMI大于24的时候基本可以认为是无害的

不过这东西想弄明白了不容易，减肥初期各种副作用也比较多（适应了就没了）

BMI低于24的，尤其是20以下的就别考虑这个了

【 在 mybbbb 的大作中提到: 】
: 如果发明出这么一种方法，那真实造福大众啊。
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