这个解释好人性化。ds解释更多是从激素血糖方面。
顺便问问如果您运动是每天坚持吗？我现在运动更多的是自我强迫或者说靠毅力控制，并不是发自内心的喜爱，所以内驱力就没有那么强，尽量工作日运动周末躺平，躺平后周一重启身体能量好累啊，或者有时候身体很疲惫也不想运动，一不运动我的生活规律就会打乱！但是也不想考运动天天保持自己的生活节奏和规律
特别矛盾
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 我从进化论的角度解释一下，
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: 人体在热量摄入在适当亏空的情况下，人体在早上有更大的动力准备好各种激素，推动人去外出捕猎获得食物，这是长期进化的人体本能。
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: DJI Mavic Pro, DJI Inspire 2, X7
: Nikon D850 D610 35
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